Til træning arbejder vi med tekniske elementer. Din individuelle, personlige dygtiggørelse er i centrum. Det betyder, at vi arbejder rigtig meget med de individuelle færdigheder i dagligdagen – f.eks. forskellige skudformer, finter, forsvar, målvogtertræning mm.
Desuden har ugens træningspas fokus på det fysiske element, så du bliver en stærkere spiller. Du vil lave fysisk træning tre gange ugentligt med fokus på styrke-, koordinations- og konditionsøvelser, der er målrettet håndboldspillere. Den fysiske træner sørger for, at styrketrænings- og løbeprogrammer målrettes netop din målsætning.
I løbet af året laver vi tests, som kan klarlægge dine styrker og udviklingsmuligheder på en række forskellige områder inden for det tekniske og fysiske. Vi arbejder også med videofejlretning, som vi kan gøre i hallen.
Du vil komme til at kende dine trænere rigtigt godt, ikke kun fra træning, men også fra alle de fede oplevelser uden for hallen. Det betyder også, at der vil være mulighed for sparring og små udviklingssamtaler døgnet rundt.