Idrætsfag

Håndbold

BRÆNDER DU FOR HÅNDBOLD OG FOR AT KOMME PÅ EFTERSKOLE?

På Vejle Idrætsefterskole træner du syv gange håndbold om ugen sammen med andre dygtige håndboldtalenter på enten drengehåndboldlinjen eller pigehåndboldlinjen. Du får træning af nogle af landets bedste ungdomstrænere, som har erfaring med landets bedste ungdomstalenter.

Vi har rammerne til at skabe rigtigt gode håndboldspillere. Vores fokus er at give dig individuel træning, som sikrer, at du selv oplever at blive en bedre håndboldspiller på dit år på efterskole.

Læs mere

Vi har rammerne til at skabe rigtigt gode håndboldspillere. Vores fokus er at give dig individuel træning, som sikrer, at du selv oplever at blive en bedre håndboldspiller på dit år på efterskole.

Formålet med håndboldlinjen på Vejle Idrætsefterskole er at udfordre dig, så du kan løfte dit talent til så højt et niveau som muligt. Vi spiller håndbold, fordi vi elsker håndbold. Glæden er grundstenen og drivkraften i træningen, men målet er at give dig individuelle kompetencer og gennem personlige målsætninger og individuel målrettet træning at gøre dig klar til de krav, som moderne håndbold stiller til fx styrke, hurtighed, teknik mm.

For at give dig den optimale kamptræning opretter Vejle Idrætsefterskole sin egen håndboldforening, som spiller kampe i Dansk Håndboldturnering. Udgangspunktet er 1. division med forventning om kvalifikation til U17-ligaen, men målet er at have et af landets bedste hold, som spiller i den bedste række.

Du kommer til at prøve dig selv af i kampe mod nogle af Danmarks bedste spillere. Derudover deltager vi selvfølgelig altid i efterskolernes turnering for at hive guldet hjem i Efterskolernes DM og vi spiller kampe mod andre efterskoler.

Til træning arbejder vi med tekniske elementer. Din individuelle, personlige dygtiggørelse er i centrum. Det betyder, at vi arbejder rigtig meget med de individuelle færdigheder i dagligdagen – f.eks. forskellige skudformer, finter, forsvar, målvogtertræning mm.

Desuden har ugens træningspas fokus på det fysiske element, så du bliver en stærkere spiller. Du vil lave fysisk træning tre gange ugentligt med fokus på styrke-, koordinations- og konditionsøvelser, der er målrettet håndboldspillere. Den fysiske træner sørger for, at styrketrænings- og løbeprogrammer målrettes netop din målsætning.

I løbet af året laver vi tests, som kan klarlægge dine styrker og udviklingsmuligheder på en række forskellige områder inden for det tekniske og fysiske. Vi arbejder også med videofejlretning, som vi kan gøre i hallen.

Du vil komme til at kende dine trænere rigtigt godt, ikke kun fra træning, men også fra alle de fede oplevelser uden for hallen. Det betyder også, at der vil være mulighed for sparring og små udviklingssamtaler døgnet rundt.

HVORFOR VÆLGE HÅNDBOLD PÅ VEJLE IDRÆTSEFTERSKOLE

  • 7 ugentlige træningspas – uden konflikter mellem efterskole og håndbold.
  • Individuelt tilpasset træning og programmer målrettet dig.
  • Dygtige og kompetente trænere med erfaring fra nogle af landets bedste ungdomshold.
  • Du prøver dig selv af på et hold med nogle af landets dygtigste spillere og med kampe i Dansk Håndbolds turnering.
  • Styrketræning med fysisk træner.
  • Deltagelse i stævner i klub- og efterskoleregi.
  • Stærk træningskultur med fokus på udvikling.
  • Hallen bruges alene af håndbold til træning. Vi skal ikke dele med andre idrætsgrene.
  • Lækre styrke- og testfaciliteter.

Et unik elitemiljø

Mit efterskole ophold på VIES i året 2018/2019 var virkelig et fantastisk år for mig på mange parametre. Et år hvor skole og håndbold virkelig var godt koordineret, med et unik elitemiljø og fælleskab som virkelig var med til at udvikle mig som håndboldspiller og samtidig har været med til at skabe nogle enormt tætte relationer som jeg stadig har den dag i dag. Jeg er virkelig taknemmelig for at alle eleverne på skolen havde deres sportsgren at gå op i, men også var gode til at skabe relationer på kryds og tværs af sportslinjerne. Hvilket også gjorde fritiden på VIES til en fantastisk tid, hvor man i høj grad udnyttede alle de gode faciliteter som skolen har.

Jeg er sikker på at alle kommende elever også synes VIES er et fantastisk sted, og mit råd til kommende elever at bare at man skal nyde det og være så meget ude i fællesrummene som man overhovedet kan. Da det er et år man aldrig får igen!

Jonas Raundahl

Nyd hver evig eneste dag!

Når jeg tænker tilbage på mit efterskoleår kan jeg ikke lade være med at smile. Jeg havde et fantastisk år på Vejle Idrætsefterskole, hvor jeg udviklede mig spotsligt såvel som personligt. Jeg fik rig mulighed for at dygtiggøre mig i min sport, samtidig med at jeg udviklede mig fagligt og skabte venskaber for livet. Jeg ville ønske, at jeg kunne få lov til at opleve det hele én gang til. Hvis jeg skal give et råd videre til nuværende og kommende elever, vil det være at nyde hver evig eneste dag, og efter opholdet at holde fast i relationerne, for de er guld værd!

Karen Klokker Poulsen